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mié. Jul 24th, 2019

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Recomendaciones para la higiene íntima de la mujer

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Las zonas íntimas femeninas tienen características singulares que tornan su cuidado e higiene diferente a otras partes del cuerpo.

Las zonas íntimas femeninas tienen características singulares que tornan su cuidado e higiene diferente a otras partes del cuerpo.

Debes prestar atención al olor, la flora y el flujo vaginal. El flujo vaginal o moco tiene la función de limpiar, hidratar y lubricar y es producido por las glándulas de la vulva. El olor es producido por el sudor, el sebo, las secreciones vaginales, uretrales y menstruales más la descomposición de bacterias. Y mucho cuidado con la flora bacteriana, la que no se debe destruir ya que protege contra otras bacterias patógenas o dañinas.

Algunos consejos:

  • Se recomienda el uso de ropa interior de algodón, o con cubierta de algodón en la zona de los genitales.
  • Evitar el uso de ropa muy ajustada que hace sudar mucho más los genitales femeninos.
  • Cambiar de ropa interior cuando esté húmeda.
  • Cuando el olor de la vagina es fétido, fuerte y molesto, indica una infección vaginal, de transmisión sexual o de vías urinarias.
  • Cambiar de toallita sanitaria frecuentemente y usar de preferencia las que no contienen perfumes.

Las especialistas destacan que las mujeres deben estar alertas ante cualquier cambio que se presente en su zona íntima, así como visitar al ginecólogo si detectan cualquier síntoma anormal. Y tú, ¿consideras que tu higiene es la adecuada?

Realizado con informaciones de internet.

8 thoughts on “Recomendaciones para la higiene íntima de la mujer

  1. Es de mucho interes y de suma importancia que existan foros que tengan la mision de orientar a ciertas personas y a la sociedad en general sobre las costumbres buenas para el bien de nuestro cuerpo y nuestra salud, a mi en lo particular me gustaria que siguieran existiendo y con temas tan interesantes como estos.

  2. Todas las mujeres debemos mantener una adecuada higiene en nuestro cuerpo, eso nos hace más femeninas, pero aun más en nuestras partes íntimas, por eso siempre es bueno conocer e indagar más acerca de este tema y considero que este artículo está muy interesante y educativo, gracias…

  3. Es muy importante la higiene sanitaria íntima en nosotras, pero, busar de la higiene íntima puede ser contraproducente, según los especialistas. El aseo íntimo es indispensable para prevenir infecciones y mantenerse saludable, pero muchas personas abusan de la higiene personal sin saber que puede producir un efecto adverso al deseado.

    Las defensas del organismo pueden disminuir y el organismo se hace más vulnerable a que se instalen infecciones o enfermedades.

    Una de las claves principales es no abusar del jabón. Hay mucha gente que está acostumbrada a bañarse varias veces al día, sobre todo los días de calor. Esto no está mal, pero hay que tener en cuenta que si ya se usó jabón en el primer de los baños, luego solamente con agua se logra hacer desaparecer el calor y sudor.

    CONSEJOS CLAVES SOBRE LA HIGIENE ÍNTIMA:
    El jabón que se debe utilizar debe contener un PH neutro. Hay muchos productos agresivos que dañan la flora vaginal femenina, lo cual lleva a la aparición de hongo y demás infecciones que muchas veces se hacen resistentes y son difíciles de combatir eficazmente.
    Hay productos especiales para el lavado de zonas íntimas, pero no hay que abusar del lavado. “Hay que ser prudente con el uso de jabones por más que estén especialmente diseñados para la higiene de los genitales ya que su abuso puede originar la aparición de cistitis infección muy habitual en la mujer”.
    En el caso de los hombres, quienes no estén operados de fimosis o hayan sido circuncidados, deben retirar el glande para limpiar el área del prepucio con agua y jabón de manera diaria (una vez).
    Las duchas vaginales no son recomendadas salvo que lo indique un especialista
    Hay que evitar el uso de perfumes o productos con aromas intensos.
    Durante los períodos menstruales, aquellas mujeres que utilicen tampones deben cambiarlos al menos cada tres horas para evitar que las bacterias que permanecen en el cuerpo causen el llamado shock tóxico.
    La higiene íntima también tiene que ver con el estilo de vestimenta que se utilice. Hay que evitar usar ropa interior o pantalones ajustados.
    Si se utilizan protectores femeninos, éstos no deben contener aromas o perfumes ya que hay mujeres predispuestas a despertar alergias e irritaciones que pueden ocasionar infecciones posteriores.

  4. eSTO ES MAS APLICABLE PARA LAS MUCHACHAS JOVENES QUE DESCONOCEN VERDADERAMENTE LAS CAUSAS DEL CAMBIO DEL OLOR EN LA VAGINA Y EL MODO A EMPLEAR EN CUANTO A LA HIGIENE, MUY INTERESANTE EL TEMA

  5. Soy Licenciada en Ciencias Farmacéuticas y trabajo en salud pública y por eso les digo, estan muy buenos todos los consejos que dan en la información, a eso agregar que el uso de fármacos indiscriminadamente para tratar estas patologías puede conyebar a la destrucción de la flora bacteriana y por consiguiete de la protección natural contra microorganismos infecciosos.

  6. El tema es super interesante ya que todas las feminas deben cuidar la higuiene de sus genitales sin ir a excesos que conlleven a la destruccion de la flora como indica el material gracias por estos consejos

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